hüznün fiziği ne demek?

Hüznün fiziksel bir varoluşu yoktur, ancak fizyolojik, psikolojik ve davranışsal etkileri vardır.

Beyindeki kimyasal ve elektriksel sinyallerin hüznü tetikleyen belirli bölgelerde aktive olduğu açıklanabilir. Vücudun strese tepkisi olan kortizol ve adrenalin gibi hormonların salgılanması, kalp atış hızının artması, solunumun hızlanması ve ağız kurumaları da fiziksel etkiler arasındadır.

Ayrıca hüzün, uyku bozukluklarına, iştah kaybına, fiziksel aktivitenin düşmesine ve ciltte değişikliklere de yol açabilir. Bu nedenle, hüznün fiziksel ve psikolojik etkileri arasında bir bağlantı vardır.